FiT= Frauen im Training Damen Gymnastik Verein Vockerode e.V.

"Alle Frauen aus dem Dorf Vockerode zur gesunden sportlichen Betätigung bewegen"

Anlass und Ziele:
Der Hauptgrund für die gesundheitsorientierten Sportangebote ist die Gewährleistung des professionellen Trainings durch qualifizierte Übungsleiter, die alle ihren Trainerschein beim LSBh gemacht haben. Der Verein konnte so dreimal in Folge das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT erreichen und zeigt damit die Bemühungen sich im gesundheitsorientierten Sport weiterzuentwickeln.

Projektbeschreibung:
Die klare Zielsetzung ist es, so viele Frauen wie möglich zum aktiven Sport zu bringen. Durch die beständige Arbeit entwickelt sich der Verein als Gesamtes weiter und kann einen kontinuierlichen Mitgliederanstieg verzeichnen. Es kommen auch immer neue Übungsleiter hinzu, die meistens aus den Jugendgruppen gewonnen werden können. Mit den Angeboten werden hauptsächlich ältere Damen und Frauen jeglichen Alters angesprochen. Eine so genannte „Montags-Gruppe“ für Damen im Alter zwischen 60 und 86 Jahren, versucht durch den Tanzsport (Folkloretanz) motorische Fähigkeiten aufrecht zu erhalten, sensomotorische Qualitäten weiterzubilden und den Gleichgewichtssinn zu schärfen. Man erweitert auch oft diesen Kurs, um eine reine Sportstunde, um sich nur dem reinen Muskelaufbau widmen zu können. Für jüngere Frauen gibt es einen Step Aerobic Kurs, der nicht nur dazu da ist Fett zu verbrennen sondern auch sensomotorische Fähigkeiten zu verbessern. Der Übungsablauf wird pädagogisch so gestaltet, dass der Kurs, neben dem körperlichen Training auch viel Spaß bringt. Es hat sich eine Hauptgruppe herauskristallisiert, welche aus Frauen im Alter zwischen 25 und 60 Jahren besteht. Sie trainieren in einem Abwechslungsreichen gesundheitsorientierten Programm, wie beispielsweise Pilates oder Power Training. Bei diesem Programm werden verschiedene Fähigkeiten des Körpers geschult, wie Geschicklichkeit, Ausdauer und Koordination.

Ein wichtiger Schritt im Verein war die Eröffnung einer Rückenschule, die nicht nur den gesundheitlichen Aspekt unterstützt, sondern auch versucht den Verein für andere Zielgruppen zu öffnen. So will man dem Nachteil entgegen wirken, dass sich der Verein bis jetzt nur auf das weibliche Publikum beschränkt hat. Vor allem die Ehepartner der Frauen sollen einen Weg in den Verein finden.

Ansprechpartnerin:
Jutta Heckmann
Schwalbentalerstr. 5                                   
37290 Vokerode