Frauen in Bewegung Taekwondo Frankfurt

„Being in Balance“

Anlass und Ziele:
„Being in Balance“ verkörpert eine Form von einer Ganzkörperaufbaugymnastik. In jedem Kurs wird auf diese Gymnastik in irgendeiner Art und Weise zurückgegriffen. Ob als halbstündiges Aufwärmprogramm vor dem Kampfsporttraining oder als ganzes Kursprofil mit professioneller Trainerin, ist diese Gesundheitssportvariante immer greifbar für die Teilnehmerinnen in den Kursen.

Projektbeschreibung:
Was wird mit dem „Being in Balance“ Programm eigentlich geschult? Die Antwort auf diese Frage ist ziemlich einfach. Es soll durch die Gymnastik leichter mit alltäglichen Belastungen umgegangen werden können und Haltungsschwächen, wie zum Beispiel Hohlkreuz oder Rundrücken vorbeugen. Frauen in Bewegung e.V. versucht mit diesem Basisgymnastikprogramm ihren Mitgliedern ein gesundes Lebensgefühl zu vermitteln. Die Faktoren die geschult werden sollen, sind zahlreich. Dazu zählen u. A.: Korrekte Haltung, ausgewogene Körperspannung, Elastizität und Koordination.
Der Zulauf der Frauen zum Verein wird immer größer, da bekannt ist, dass ein professionelles Training, wie es in diesem Verein durchgeführt wird, die Grundlage für ein positives Ergebnis darstellt. Die „Being in Balance“ Basisgymnastik wird auch für Nicht-Mitglieder als Kursangebot dreimal wöchentlich angeboten. Die Mitglieder erfahren dieses Gymnastikprogramm als Symbiose zwischen Aufwärm- und Kampfsporttraining. Als Zielgruppe für diesen speziellen Gymnastiktyp, gelten alle Frauen jeglichen Alters. Bei jüngeren Mädchen ist der Aufbau eines gesunden Muskel-Skelettsystems wichtig, bei erwachsenen Frauen steht die Erhaltung der Muskulatur im Vordergrund. Beide Zielstellungen werden in den Kursen berücksichtigt, so dass jeder Teilnehmer „auf seine Kosten kommt“.
Die Kursgebühr wird (teilweise) von Krankenkassen erstattet.

Ansprechpartnerin:
Sunny Graff
Tel.: 069/ 59794590
E-Mail: sunny@t-online.de   
            Sunny-graff@web.de 
            info@fib-ev.com 
Homepage: www.fib-ev.com