Sport- und Bewegungswochenende für Frauen und Mädchen auf dem Sensenstein

Speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Mädchen abgestimmt ist das Sport- und Bewegungs-wochenende, das der Landessportbund Hessen von Freitag, 4. Juli, bis Sonntag, 6. Juli, auf dem Sensenstein in Niestetal bei Kassel durchführt. Teilnehmen können Frauen und Mädchen im Alter ab 12 Jahren.

Vermittelt werden neue Sport- und Bewegungsformen, hierbei vor allem der Spaß am Sport, aber auch Anregungen für die Sporttheorie im Verein. Kurzentschlossene können sich im Referat „Frauen im Sport“ des Landesportbundes Hessen, Telefon 069/6789-448 oder –233, oder per Fax 069/6789427, E-Mail Frauen@lsbh.de anmelden. Die Tagesgebühr, enthalten ist hierbei die Teilnehme an zwei frei wählbaren Workshops inklusive Komplettverpflegung, beträgt 70 Euro.

Zudem werden Komplettpakete inklusive Übernachtungen angeboten. Die Preise liegen hier zwischen 110 und 130 Euro für Erwachsene und für junge Frauen zwischen 12 und 18 Jahren zwischen 80 und 100 Euro. Zudem wird eine Betreuung für Kinder im Alter zwischen drei und elf Jahren angeboten.

Die Angebote im Detail:

Freitag, 04.07.2003 - 20.00 Uhr:

Einführung für alle: Ich werde älter und was dann (Körperpflege, Er-nährung, Sport)?

Samstag, 05.07.2003 09.15 – 09.30 Uhr Workshops

Warm up für alle auf der großen Wiese

Samstag, vormittags:

Rücken-Fitness, Nordic-Walking, Früchtefasten/Basische Körperpfle-ge, Salsa, Aqua-Aerobic, Kinderworkshop (3-11 Jahre)

Samstag, nachmittags:

Richtige Atmung beim Sport und in Stresssituationen Pilates, Ayu-verdische Massage mit aromatischen Ölen, Step-Aerobic, Tanz-Bewegung-Stimme für Frauen, Aqua-Wellness, Eigenlob stimmt, Kinderworkshop (3-11 Jahre)

Sonntag, 06.07.2003 - 09.15 – 09.30 Uhr Workshops

Warm up für alle auf der großen Wiese

Sonntag, vormittags:

Softball, BBP – Bauch, Beine, Po, Verschiedene Entspannungsme-thoden, Seilgarten (Freizeit/Teamsport), Creativer Tanz/Bewegung für Mädchen, Chi-Ball, Was ich Dir schon immer mal sagen wollte ...

Dateien:: 2003535_32frauen_sensenstein.doc