09.02.07

Grünes Licht für mehr Bewegung

Kompakt, handlich und informativ – so präsentiert sich der neue „Fitness-Wegweiser“, den der Landessportbund Hessen (lsb h) heute vorgestellt hat. Auf 100 Seiten finden Interessierte zahlreiche Tipps und Infos rund um das Thema Fitness und Gesundheit. Ergänzt wird das Ganze um mehr als 1500 gesundsheitsorientierte und qualifizierte Kursangebote, die 700 hessische Vereine „vor Ort“ anbieten. So weist der Fitness-Wegweiser gleich den direkten Weg zur eigenen gesunden Lebensweise. Die qualitätsgeprüften Vereinsangebote sind übrigens von Ärzten empfohlen und von Krankenkassen anerkannt.
„Die steigende Lebenserwartung erfordert von uns, das wir körperlich und geistig fit bleiben, um aktiv am Arbeitsleben und am gesellschaftlichen Geschehen teil zu nehmen. Jeder und jede Einzelne kann in jedem Lebensalter durch eine gesunde Lebensweise dazu beitragen. Das wollen wir mit dem Fitness-Wegweiser unterstützen“, so Ralf-Rainer Klatt, im lsb h-Präsidium für den Bereich Breitensport und Sportentwicklung verantwortlich, bei der Vorstellung in Frankfurt.
So finden Interessierte Infos zu Themen wie Ausdauertraining, Diabetes, Bluthochdruck und Impfungen zur Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte. Ernährungstipps für alle Jahreszeiten oder die Beseitigung von „Fitness-Irrtümern“ ergänzen den neuen Fitness-Wegweiser.
Kostenlos angefordert werden kann der Fitness-Wegweiser 2007 beim Landessportbund Hessen, Geschäftsbereich Breitensport und Sportentwicklung (Tel.: 069-6789-423, E-Mail: breiten@lsbh.de). Er liegt aber auch in allen hessischen Toto- und Lotto-Annahmestellen und den Geschäftsstellen der BAR-MER Krankenkasse in Hessen aus.

Hinweis für die Redaktionen: Dieser Text kann im Internet zusammen mit einem Foto auf der Homepage des Landessportbundes Hessen (www.sport-in-hessen.de) unter der Rubrik „Pressemitteilungen“ herunter geladen werden.